В жизни часто бывают ситуации, когда обращение к специалисту является острой необходимостью, однако многие люди до последнего откладывают этот момент, находясь в плену своих страхов.
Почему же мы боимся идти к психологу?
Порой, осуждения со стороны общества и это самый распространенный страх. Но гораздо лучше и эффективнее сосредоточиться на собственных проблемах и их решении, чем на чужом мнении.
— Боимся открыться постороннему человеку. Здесь необходимо понять, что психолог не стремится вас в чем-то обвинить или осудить. Его цель — выслушать вас, принять и помочь вам разобраться в себе. Хороший психолог всегда готов подождать, пока вы ему откроетесь.
— Страх, что встреча специалистом не даст результата. Многие люди заранее уверены в том, что психотерапия — бессмысленное занятие, а любые проблемы они в состоянии решить самостоятельно. Уверенность в себе — отличное качество, но в случае появления кризисных ситуаций оно может обернуться против его обладателя.
